มาออกกำลังกายด้วยกันนะคะ
การรณรงค์ออกกำลังกายเป็นอีกกุศโลบายหนึ่งที่จะทำให้เกิดการรวมกลุ่มเพิื่อออกกำลังกายในเชิงสร้างสรรค์ วันนี้มา 30 คน ไม่มากไม่น้อย คนทีมาวันนี้ได้ออกกำลังกายร่วมกันแบบบาสโลปและอารมณ์ดีด้วยการฟังเพลงกันตรึมจังหวะโจ๊ะๆ สนุกสนานถูกใจวัยทำงานถึงวัยสูงอายุค่ะ
วันนี้ฝนตกปรอยๆ ช่วงประมาณ 5 โมงเย็น แต่กระนั้นคนที่ใจรักก็ไม่เคยท้อที่จะต้องมาร่วมกิจกรรม ทำไปทำมาก็สนุกดีค่ะ ได้ฝึกการบริหารทั้งกล้่ามเนื้อมัดเล็กมัดใหญ่ในวัยกลาวคนถึงสูงวัย ฝึึกความจำในการเต้บาสโลปประยุกต์กับเพลงกันตรึม ถูกใจสุดๆเลยคะ
การรณรงค์ออกกำลังกายในวันนี้ถือว่าเป็นวันแรกในการชักชวนกันกลับมาทำกิจกรรมอีกครั้งหลังจากหายไปนาน ในสถานบริการสาธารณสุข ต่อไปคงจะต้องรวมกันแบบนี้ทุกๆวันและทำเป็นตารางออกกำลังกายไว้ด้วยค่ะ
| 
ไม่มีความคิดเห็น:
โพสต์ความคิดเห็น