หากคนที่ติดบุหรี่ไม่เลิกตั้งแต่วันนี้ อายุขัยของคนไทยคงสั้นลงในเวลาอีกไม่กี่ปีอย่างแน่นอน ถามว่า คนไม่สูบบุหรี่ตายไหม คำตอบนี้เป็นอนิจจังค่ะ ทุกคนต้องตาย เพียงแต่ก่อนตาย อย่าทำร้ายคนที่อยู่รอบข้าง....เพราะคนที่อยู่ใกล้ๆคุณส่วนใหญ่เป็นคนที่รักคุณทั้งนั้น
เด็กๆวัยรุ่นที่หัดสูบบุหรี่ใหม่ๆ มองว่าตัวเองเท่ห์มีความเป็นผู้ใหญ่ แต่ในความเป็นจริงไม่ใช่เช่นนั้นเลย เด็กยังคงเป็นเด็กและมีวุฒิภาวะที่ต่างจากผู้ใหญ่ ไม่ว่าอย่า่งไรจนกว่าอายุึจะถึงวัยที่เหมาะสม แต่การใช้บุหรี่ก็ไม่ใช่เรื่องที่น่ายินดีที่จะส่งเสริม
หน้าที่ของนักสาธารณสุข คือ การสนับสนุนข้อมูลที่ถูกต้องเพื่อให้ผู้ที่สนใจอยากเลิกบุหรี่สามารถเลิกบุหรี่ได้ ไม่ว่าจะด้วยยาหรือด้วยกำลังใจก็ตาม การเลิกคงแล้วแต่บุคคลค่ะ ว่าจะใช้เรื่องของจิตใจตนเองเ้ป็นที่ตั้งหรือจะใช้สังคมเป็นที่ตั้ง นั่นหมายถึงว่า ถ้าท่านใช้ใจตนเอง คือ จบที่ตัวเรา ใจเราเข้มแข็งก็หยุดใช้มันได้ บอกว่าไม่คือไม่ยุ่งเกี่ยวกับมันอีกเลย ถือเป็นการให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง ส่วนการใช้สังคมเป็นที่ตั้่ง นั่นหมายถึง การยอมรับว่าสังคมมีส่วนที่ทำให้เราใช้บุหรี่จริง เพราะเมื่อมีเพื่อนเราจะอยากสูบบุหรี่ วิธีการเลิกเราจึงควรที่จะปลีกตัวออกจากสังคมเพื่อนที่มีการสูบบุหรี่ให้ห่าง คบกันได้แต่ต้องไม่ใช้บุหรี่ หากเราทำได้จึงกลับเข้ามา อย่างน้อยก็เพื่อไปตั้งหลักตัวเองใหม่ ให้ใจเข้มแข็งไม่ยอมให้สังคมเป็นที่ตั้งชักนำเราเข้าสู่วงจรของการสูบบุหรี่อีกต่อไป
 |
| คุณครรชิต ชูกลิ่น ผู้ถ่ายทอดประสบการณ์การเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ |
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น