วันอาทิตย์ที่ 17 เมษายน พ.ศ. 2559

บาสโลป : การรำแบบ สปป.ลาว

        การออกกำลังกายแบบบาสโลป เป็นการรำแบบพี่น้องประชาชน สปป.ลาว ที่พวกเราชาว อสม.ตำบล โคกเพชร ก็ได้นำมารำออกกำลังกายในแบบเวอร์ชันของตำบลโคกเพชรบ้าง อาจจะไม่ได้สวยงามมากมาย แต่สิ่งที่ได้คือ การได้ออกกำลังกายและการมีเพื่อนร่วมกิจกรรมด้วยกัน เป็นการสร้างความสามัคคีในหมู่คณะ มีการเรียนรู้และการทำไปพร้อมๆกัน ถามว่า การรำแบบนี้ต้องมีการเรียน การฝึกไหม สำหรับพื้นที่ของเรา ตอบได้ทันทีว่า  ต้องมีการฝึกฝนและการหัดการอย่างเป็นเรื่องเป็นราวเลยทีเดียว และเคยมีการประกวดนำเสนอการออกกำลังกายแบบ บาสโลปด้วยค่ะ 
       เป็นกิจกรรมที่เราสามารถนำมาสร้างกระแสการออกกำลังกายให้เข้าถึงประชาชนได้ เพราะ อสม.เป็นแกนนำหลักในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ เป็นครื่องมือ เป็นกลไก ในการขับเคลื่อนงานด้านสาธารณสุขและการพัฒนาชุมชนไปพร้อมๆกัน เพราะฉะนั้น เครื่องมือชิ้นนี้จึงสำคัญมาก ต้องพร้อมในการทำงาน  เราจึงต้องพัฒนาศักยภาพและสร้างขวัญกำลังใจอย่างต่อเนื่อง
       มาดูภาพกิจกรรมการออกกำลังกายแบบบาสโลปกันนะคะ หรือติดตามบนยูทูปได้ที่ลิงก์นี้  บาสโลป:โคกเพชร ค่ะ



T26 : การออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ

      ว่ากันว่า การออกกำลังกาย หรือ อ.ที่ 1 เป็นการสร้างเสริมสุขภาพที่ดีมากๆ การออกกำลังอย่างเหมาะสมตามระยะเวลา และตามสภาพของร่างกาย จะชะลอความเสื่อมของร่างกายและเพิ่มพูนความแข็งแรงของร่างกาย ทำให้เป็นหนุ่มเป็นสาวได้นานๆ สรุปง่ายๆว่า แก่ยากนั่นเอง
       วันนี้ ตำบลโคกเพชร โดยหมอปุ้มและทีมงาน อสม.ตำบลโคกเพชร ขอนำบรรยากาศการออกกำลังกายแบบที่กำลังฮิตติดเทรนมาให้ผู้ที่สนใจได้รับชมและทำตามได้ ไม่ยาก สนุกสนาน เพิ่มรอยยิ้ม ต่ออายุให้ยืนยาวลดความเครียด อารมณ์ดี เราก็เก็บมาได้อีก 1 อ. นั่นก็คือ อ.อารมณ์ ค่ะ ส่วน อ. ที่ 3 ว่าด้วย อาหาร ก็เอาแบบที่ชอบหละกันนะคะ แต่อย่าเน้นแป้งให้มาก เพราะร่างกายของเราจะนำไปใช้ได้ไม่หมด เมื่อเก็บสะสมไว้ก็ออกที่บริเวณพุงของเรานั่นเอง  เขาจึง จะวัดรอบเอวหรือรอบพุงของเราด้วยเวลาตรวจสุขภาพของ อสม. เพื่อดูว่า เราอ้วนหรือยังและต้องเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพหรือยัง แต่ถ้า เรามีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องเหมาะสมแล้ว หลายท่านอาจจะทำมากกว่า 3 อ.ก็ไม่ว่ากันนะคะ เอาแบบที่ชอบและทำได้ดี มีความสุขที่จะทำก็พอค่ะ
       มาดูภาพกันได้ที่นี้นะคะ T26 .ในเวอร์ชั่น ตำบลโคกเพชร
      

วันอาทิตย์ที่ 3 เมษายน พ.ศ. 2559

ตะกร้าเยี่ยมบ้าน

    ขอประชาสัมพันธ์จำหน่ายตะกร้าเยี่ยมบ้าน : ความภูมิใจของผู้ให้ความสุขใจของผู้รับ เหตุผลที่ทำไมท่านต้องซื้อตะกร้าเยี่ยมบ้านของโคกเพชร
     ปัจจุบันตำบลโคกเพชร ได้ทำสหกรณ์ตำบลโคกเพชร เพื่อระดมหุ้นจากประชาชนในตำบลโคกเพชร เพื่อจัดสรรหาสิ่งจำเป็นสำหรับพี่น้องในตำบลโคกเพชร ได้แก่ โทรศัพท์มือถือ เกลือเสริมไอโอดีน จักรยาน  ข้าวสาร  ไข่ไก่  ขนม น้ำเปล่า และของใช้ที่จำเป็นบางรายการเป็นต้น เช่น ถุงสวมแขนป้องกันแดด กันหนาว
     การจัดทำตะกร้าเยี่ยมบ้าน ท่านจะได้สนับสนุนพี่น้องในตำบลโคกเพชรให้มีโอกาสได้ช่วยเพื่อนผู้ด้อยโอกาสในตำบลโคกเพชร จำนวน 102 คน ซื่งประกอบไปด้วย ผู้ติดเชื้อเอดส์ ผู้ได้รับผลกระทบจากเอดส์  คนยากจน  คนพิการ  คนสูงอายุ คนพ้นโทษ คนเร่ร่อน
      ตะกร้า 1 ใบ ประกอบด้วย  1.ไข่ไก่สด 10 ฟอง 2.ข้าวหอมมะลิ 1 กก. 3.เกลือเสริมไอโอดีน 1 มัด 4.นมตราหมี 8 กระป๋อง 5.ธัญญาหารปรุงสำเร็จ 6 ซอง 6.ตะกร้าพลาสติกสาน 1 ใบ จำหน่ายในราคา 329 บาท
ตะกร้าพลาสติกสาร จากบ้านโนนสำราญ  ใบละ 75 บาท
                                              ข้าวหอมมะลิ บ้านภูมิศาลา กิโลกรัมละ 25 บาท หรือ
                                                 ข้าวไรท์เบอร์รี่ บ้านตาองค์ กิโลกรัมละ 75 บาท 

หากเป็นท่านต้องการเป็นข้าวไรท์เบอร์รี่ ราคาตะกร้าละ 399 บาท
รับประกัน ของที่บรรจุทุกตะกร้าใหม่สดและมีการตรวจสอบทุกตะกร้าก่อนนำส่งค่ะ
ในกรณีที่ท่านอาศัยอยู่ในตำบลโคกเพชร และต้องการให้ทีม Care Giver ตำบลได้ทำหน้าที่เยี่ยมบ้าน เยี่ยมบิดามารดาหรือเยี่ยมญาติผู้ใหญ่ที่ท่านเคารพนับถือ เนื่องจากท่านติดภารกิจ ไม่สะดวกหรืออยู่ไกล การจราจรติดขัด ในกรณีที่ท่านไม่สามารถมาเยี่ยมท่านได้ในเทศกาลสงกรานต์ที่จะมาถึง ท่านสามารถติดต่อมาที่ รพ.สต.         โคกเพชร หมอปุ้ม : Face book : เพ็ญทิวา สารบุตร/ Line: pentivasaraboot หรือ เบอร์โทร 
087-9617951
ทีมของเราจะทำหน้าที่เยี่ยมบ้านแทนท่านและมีภาพถ่ายสวยๆส่งให้ท่านดูกิจกรรมเยี่ยมบ้าน เพื่อเป็นหลักฐานว่าเราได้ทำกิจกรรมดีดีเพื่อคนที่ท่านรักค่ะ ไม่ว่าไกลแค่ไหนก็เหมือนใกล้ ...........
รพ.สต.โคกเพชร เต็มใจให้บริการ ดุจญาติมิตร

วันศุกร์ที่ 1 เมษายน พ.ศ. 2559

รพ.สต.โคกเพชร จัดกิจกรรมรณรงค์ล้างส้วมพร้อมกัน รับวันสงกรานต์ ปี 2559

         ตามที่ จังหวัดศรีสะเกษ ได้จัดกิจกรรมรณรงค์ "ล้างส้วมพร้อมกัน รับวันสงกรานต์" ประจำปี 2559 ตามนโยบายของรัฐบาลในการเตรียมความพร้อมให้ห้องส้วมตามสถานที่ราชการ สถานที่ท่องเที่ยวและสถานบริการต่างๆ ที่ให้บริการส้วมสาธารณะ เพื่อให้บริการนักท่องเที่ยว และประชาชนที่มีการเดินทางเป็นจำนวนมากในเทศกาลสงกรานต์ของทุกปี ให้ได้รับบริการส้วมสาธารณะที่สะอาด เพียงพอและประหยัด บัดนี้ รพ.สต.โคกเพชร ได้ดำเนินการเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ขอรายงานด้วยภาพกิจกรรมเชิงประจักษ์ และข้อมูลการรายงาน ดังในเอกสารแนบลิงก์ด้านล่างนี้

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ZNJPcjX5yQlOXvcI0DH9_JfupdKnTwFpCvV_08Ku4JI/edit#gid=903653733

               ขณะเดียวกันขอประชาสัมพันธ์ให้ทุกครอบครัว ได้ทำความสะอาดห้องน้ำในครัวเรือนของตนเอง เพื่อต้อนรับลูกหลานกลับมาจาก กทม.และที่ทำงานอื่นๆด้วยนะคะ และที่สำคัญการใช้ห้องน้ำที่สะอาดจะทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงปลอดภัยจากโรคติดต่อได้ด้วยค่ะ ...ด้วยความปรารถนาดีจาก รพ.สต.โคกเพชร